Masker Apel Mencerahkan Kulit

Antioksidan dalam apel akan meresap dalam kulit dan mencegah timbulnya jerawat.

Apel memang memiliki sejuta manfaat. Bukan hanya untuk kesehatan fisik tetapi juga kecantikan kulit. Satu apel sehari bisa membuat kulit Anda lebih cerah dan sehat.

.

Anda tak perlu selalu mengkonsumsinya. Apel bisa juga digunakan sebagai  masker wajah, karena bisa membantu kulit mempertahankan keseimbangan pH. Masker ini juga cocok untuk kulit berminyak. Berikut  langkah mudah membat masker apel yang dilansir dari Realbeauty.com berikut :

Masker Putih Telur Untuk Mengencangkan Kulit

Buat  mereka  yang memiliki kulit normal , kering dan kulit berminyak dapat menggunakan putih telur sebagai masker. Atau mereka  yang punya masalah dengan noda bekas jerawat dan kulit terasa kering bisa menggunakan putih telur sebagai masker wajah, karena membantu anda mengurangi masalah tersebut.

Selain itu perawatan ini juga dapat menghilangkan flek hitam akibat terbakar sinar matahari, dan juga dapat mengecilkan pori-pori pada wajah.

Cara 1 :

Masker Avokad Untuk Rambut Kering

Masker Avokad bermanfaat untuk  mengatasi Rambut kering, pecah-pecah , kusam dan mudah rontok .

Selain menggunakan conditioner secara teratur, Anda juga bisa mengandalkan masker rambut , yang terbuat dari avokad. Berikut bahan dan cara membuatnya, seperti dilansir dari beautyhigh.com.

Bahan:

1 buah avokad

1 sendok makan minyak zaitun

1 sendok makan madu

Daftar 'Sahabat' dan 'Musuh' Kulit

Pilih makanan terbaik untuk kulit demi tampil cantik tanpa perlu make up
***

Kesehatan kulit adalah salah satu sumber kecantikan. Kulit yang sehat dan bersinar mampu memancarkan kecantikan tanpa perlu   make up. Kesehatan kulit tidak hanya berasal dari perawatan luar, tetapi juga dari asupan gizi.

Berikut makanan beberapa makanan yang baik dan yang buruk untuk kesehatan kulit.

Waspada Bahaya Aromaterapi

Penggunaan aroma terapi lebih banyak bahayanya dibandingkan efek positifnya. Benarkah?

 ***

Aromaterapi telah digunakan selama berabad-abad untuk memberikan efek relaksasi. Terlepas manfaatnya bagi tubuh, penggunaan aromaterapi ternyata menyimpan efek buruk yang dapat membahayakan kesehatan.

Penelitian di Fakultas Ilmu Farmasai, Universitas Chia-Nan, Taiwan, menyebut bahwa penggunaan aroma terapi cenderung lebih banyak bahayanya dibandingkan efek positifnya.

Khasiat Jeruk Nipis

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam.

Menurut Dr. Setiawan Dalimartha, anggota SP3T (Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta, air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga sebagai campuran jamu.

Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan

Lulur Bali Keluarkan Racun Dalam Tubuh

Diantara jenis lulur, banyak yang menyukai jenis lulur boreh Bali. Pemberian lulur ini bertujuan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh atau deksifikasi, menghangatkan tubuh, dan merileksasi otot-otot. 

 Louise Jumarani, penulis buku The Essence of Indonesian Spa: Spa Indonesia Gaya Jawa dan Bali menjelaskan, perawatan ini akan diawali dengan pemijatan agar peredaran darah kita lancarkan diikuti dengan saluran getah bening yang lancar.

Upaya Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Kasus kanker payudara di Amerika Serikat tertinggi di dunia, mencapai 112,6 per 100.000 orang. Di Inggris, kanker payudara adalah jenis penyakit paling umum menyerang wanita. Setiap tahun sekitar 47.000 perempuan Inggris didiagnosis dengan penyakit ini dan sekitar 341 orang laki-laki juga.

Medicalnewstoday menyebutkan, angka kanker payudara telah meningkat dari tahun ke tahun. Diyakini bahwa faktor nutrisi dan gaya hidup,

Awas...Terapi Gigit Ikan Juga Berisiko bagi Kesehatan, Lho...

Terapi ikan, Anda mengenalnya kan? Terapi yang tengah menjadi tren di sejumlah negara termasuk Indonesia ini melibatkan ikan kecil untuk menggigit sel-sel kulit mati. Klien cukup mencelupkan kaki mereka ke kolam dangkal penuh dengan ratusan ikan kecil Garra Rufa, kemudian membiarkan sang ikan 'bekerja' menggigiti lapisan kulit mati Anda.

Namun, berhati-hatilah. Orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah atau luka terbuka berisiko tertular infeksi melalui terapi ini.

Kurang Tidur Bisa Bikin Gendut?

Sudah diet sehat tapi masih gemuk? Coba perhatikan lagi hal-hal kecil yang Anda lakukan di rumah. Hal-hal sepele bisa jadi pemicu berat tubuh Anda meningkat secara perlahan.

Bisa jadi ada teman yang bisa tetap makan enak tapi tubuhnya langsing. Sedangkan Anda yang sudah mati-matian menjaga makanan namun tetap gendut? Coba, perhatikan baik-baik apa yang jadi penyebabnya. Seperti yang ditulis Readers Digest, berikut ini adalah 8 hal yang bisa menyebabkan meningkatnya berat badan Anda.

Sisi Gelap Konsumsi Multivitamin

Mengonsumsi multivitamin bagi sebagian besar orang sudah menjadi agenda wajib harian, seperti halnya makan. Begitu larisnya suplemen yang dianggap pelengkap nutrisi ini. Di Amerika Serikat saja, setiap tahunnya dikeluarkan uang 20 juta dollar AS untuk membeli suplemen.

Sayangnya, ternyata konsumsi suplemen vitamin itu tidak memberikan hasil seperti yang diharapkan, yaitu jauh dari penyakit dan panjang umur. Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal kesehatan Archives of Internal Medicine menyebutkan, beberapa jenis suplemen malah akan memperpendek umur!

Waspadai 4 Penyebab Migrain dan Cara Mengatasinya

Penyebab migrain sangat beragam, mulai dari makanan hingga lingkungan. Efek dari berbagai penyebab itu berbeda-beda pada setiap individu, sehingga tidak semuanya harus dihindari. Paling tidak, ada beberapa hal yang harus diwaspadai.

"Bahkan pada individu yang sama, tidak selalu ada penyebab yang sama dan konsisten. Suatu saat cokelat memicu migrain, pada saat yang lain tidak," kata Larry Newman, MD, direktur Headache Institute di St. Luke's-Roosevelt Hospital Center.

Bagi yang sering mengalami migrain, Newman menganjurkan untuk membuat diary sakit kepala.

Tak Perlu Suntik Awet Muda, Ada Cara Alami Pertahankan Kolagen

Kunci utama untuk kulit sehat, mulus dan awet muda adalah banyaknya kolagen dalam kulit. Karena ingin punya banyak kolagen, banyak orang terutama perempuan yang ketagihan suntik kolagen atau suplemennya. Tapi sebenarnya ada cara alami mempertahankan kolagen.

Kolagen adalah protein yang digunakan tubuh untuk membentuk jaringan ikat. Molekul-molekul bergabung untuk membentuk kolagen bertahan lama, berserat menyediakan kerangka kerja bagi tulang rawan, tendon dan kulit.

Kulit yang sehat membutuhkan peremajaan kolagen.

Tips dan Cara Mengecilkan Perut

Bagi anda yang sedang mengalami perut lebar dan ingin mengecilkan dengan cepat, dibawah anda bisa menemukan tips dan cara yang dapat mewujudkan hal tersebut menjadi kenyataan. As Dream Comes True. 

 

Sebelumnya anda harus tahu Cara mengecilkan perut buncit dengan tidak melakukan kebiasaan kebiasaan buruk

• Hindari melewatkan makan, jadi Anda harus makan minimal 3x sehari, tapi tentu saja dengan kalori rendah tapi penuh dengan nutrisi.
• Hindari minum minuman beralkohol, jika Anda kesulitan, kurangin konsumi minuman beralkohol Anda

Bawang Putih "Umbi Seribu Khasiat "

Tanaman dengan nama latin “Allium sativum” atau garlic dalam bahasa Inggris,  ini termasuk bumbu dapur yang sangat popular di Asia. Bawang putih adalah salah satu dari tanaman obat yang banyak manfaatnya, sehingga dijuluki “umbi seribu khasiat”. Sesungguhnya zat apa yang terkandung didalamnya?

Bawang putih telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun. Bahkan 3000 tahun SM, para pujangga Cina telah menguji dan menulis manfaat bawang putih! Cendekiawan Yunani kuno Aristoteles juga telah menguji bawang putih pada tahun 335 SM untuk digunakan sebagai pengobatan.